经常手淫导致的早泄该怎么办

温州经常手淫导致的早泄该怎么办?

手淫会引起的早泄，首先男性朋友戒除手淫，充分认识和了解性知识，增加运动等，由于早泄的危害很大，因此患有早泄*要及时治疗。

相信很多男性朋友都有手淫的习惯，适度的手淫有益于男性的身心健康，可以帮助缓解压力，但是过度的手淫却是不可取的，过度的手淫不但会影响到男性的健康，还会导致性功能障碍等。

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一、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

二、增加运动，运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加茎供血量，有助于增强勃起能力。

三、首先是要戒除手淫，然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确科学的认识。

四、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但*要分清症状，对症选择食物，切不可一概而论。

五、不可讳疾忌医，及早检查。明确病因，确诊病情，是前列腺疾病引起的还是由心理影响的，再或者是先天性的。只有找到真正的病因，才能有效的对症治疗，达到想要的效果。

男性早泄的病因有哪些

早泄主要是指男性在于女性性生活时，不再正常时间排精的一种病状，属于比较常见的泌尿科疾病。男性早泄可以分为三种，分别是继发性早泄、原发性早泄和境遇性早泄，其中导致男性早泄的原因有很多种，要想治疗男性早泄的问题，还得找准病因，从*上解决问题。

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1.自身炎症

如果男性由于外界某些因素导致自身患有前列腺炎、精囊炎、尿路感染等是会导致性生活是=时出现早泄的现象的，除了疾病本身的并发症，治疗炎症所需要服用的药物，也是导致男性出现早泄的原因之一，因此，要想早泄的症状有所缓解，得先将炎症*。

2.精神因素

精神因素也是导致男性出现早泄的原因之一，如果是与女性发生关系或者很少与女性发生关系，可能会过于紧张、兴奋而导致早泄的现象，这时，只要放松心态，是可以得到改善的。当然，如果平时工作压力太大，心情郁闷也会加大男性早泄的机率。

3.性生活的次数过于频繁

性生活过于频繁会使得*官处于空虚的状态，变得异常的敏感，从而引发早泄的病状。这是因为过多的性生活会造成*官反复充血，以至于一进行性生活就会在不受自己控制的情况下提前射精。因此，在平时的生活当中，我们*要严格的控制自己，不能够过于频繁的进行性生活。

4.长时间熬夜

长时间的熬夜会造成男性出现肾虚、内分泌失调、代谢紊乱等不好的情况，这些症状都是导致男性早泄的原因。因此，男性朋友们应该注意该休息的时候要休息，避免过多次数的熬夜，平时也要学会减压，只有保持一颗愉快的心，睡眠质量才会得到*。

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1.进行适当的运动

想要延长自己性生活时间的男性朋友们，平常的时候还需要注意进行适当的运动。如果我们平常的时候能够坚持进行适度运动的话，就可以有效地起到改善全身的血液循环作用，包括性器官在内，这样的话，就能够有效的提高性爱生活的质量，延长性生活的时间。

2.带避孕套

很多的人平常在进行性生活的时候都不喜欢戴避孕套，但是你知道吗?如果觉得自己的性生活时间比较短想要延长的话，戴避孕套也是一种很好的方法呢。这是因为男性朋友戴避孕套能够有效的起到降低敏感度的效果，戴避孕套能够适当的减少摩擦对*的刺激，也可以有效的避孕。

3.适度的停顿

想要增长自己性生活时间的男性朋友们在进行性生活的时候也可以选择适当的停顿一下，很多人都好奇为什么要这样做?其实这样的话就能够减少刺激，自然也就打到了延长性生活的时间的目的。

以上是一些导致男性出现早泄常见的原因，当男性出现早泄这种症状时*要引起注意，因为如果不及时进行治疗，很有可能影响生育功能。男性在平时的生活当中也要养成好的习惯，减少手淫等不利于身心健康的行为，只有这样，才能预防疾病的产生。