龟头炎是常见的男性疾病,严重损害健康.龟头炎是龟头上的炎黏膜病,主要表现为包皮红肿、灼痛、排尿加重、脓性分泌物从包皮口流出.
龟头炎预防的措施是什么?
1、正确对待房事.出现过度的频繁房事、不洁净房事,都会造成包皮龟头炎有可趁之机.不要过度撸管,这也是疾病诱因.
2、男性要注意休息,不能太劳累.生活压力的确大,很多人早起晚归工作,熬夜加班非常的累.我们需要有规律生活,不能过度劳累,多休息.
3、注意卫生.这种疾病的出现,跟细菌感染有很大的关系,男房事中要注意自己的卫生.每天都应该清洗龟头,尤其是包皮过长的男性,更应该有效的清洗包皮,避免造成细菌感染.要减少不洁净的房事.在房事之前,要有效的清洗,若是女性有妇科疾病,较好停止房事.
4、养成好习惯.男性在睡觉前,也要经常的洗阴茎.这是很多男性容易忽视的一个事情.平时不经常的换洗贴身衣物,这样容易造成细菌滋生.男性应该保持包皮的卫生,应该清洁,干燥,而且也要警惕龟头炎的存在.
5、治疗包皮过长.男性若是存在包皮过长的情况,就应该及时的进行治疗.这样才可以有效的避免局部感染,若是长时间的遭受细菌感染,容易导致局部细菌多,会导致细菌滋生快,引起炎症.
6、锻炼身体.男性要加强自己的锻炼,这样才能身体健康,更有效的恢复.平时要勤于锻炼,提高自身的素质,不可以一直呆在室内,多出去走动,多锻炼自己的身体,调节情绪,增强身体素质.
7、健康饮食习惯.饮食要以清淡的为主,出现过度的油腻、辛辣、生冷兴奋类食物,多吃点新鲜水果和蔬菜,摄取必要生素.
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