孕妇如何防治肠胃炎

胃肠炎是一种危害身心健康的疾病。所以你知道孕妇应该如何预防胃肠炎吗？

苹果是一种非常常见但非常健康的水果。对于特殊群体的孕妇来说，吃苹果有很多好处。孕妇胃不好可以通过吃苹果来缓解这样的问题，孕妇胃肠炎很常见，轻休息好可以治愈，但严重也会出现腹泻、呕吐等症状，进一步导致子宫收缩，甚至导致早产危机，那么孕妇吃苹果有什么好处呢？我们一起来看看吧！

孕妇胃肠炎保健方法：

1、孕妇在日常生活中应进行适当的锻炼，以增强体质。在饮食中，我们必须养成良好的生活习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，对于那些腐烂的食物，最好不要吃，不要喝生水，生水果必须热洗，养成饭前饭后洗手的好习惯。

2、一定要注意好好休息，保证充足的睡眠时间，多注意营养补充，多吃米汤、粥汤等易消化的食物。

3、如果家庭条件允许，我们可以配合红外线、蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，可以提高疗效。

孕妇胃肠炎饮食原则：

1、这需要调节胃酸的分泌。尽量减少吃酸性食物，也可以大大减少对胃的刺激。

2、避免刺激性强的食物，避免吃生冷、硬酸辣的食物。

3、食物应该吃一些容易消化的食物，富含纤维素的食物不能吃太多。

4、多吃低脂、少纤维的食物，因为脂肪含量过高，不易消化，有滑肠的作用，会增加腹泻的危机，所以孕妇不能吃油炸、油炸、冷、多纤维的食物。

5、少量多餐，类似于减肥者的饮食方法，一定要注意。

孕妇吃苹果的好处是可以缓解肠胃炎。如果孕妇患有这种疾病，请找苹果帮忙！