孕期饮食有禁忌 这七种食物要少碰

怀孕是一件快乐而艰难的事情，你应该注意你的衣食住行。那女性怀孕期间饮食禁忌有哪些呢？

怀孕对女性朋友来说是一件神圣而光荣的事情。在怀孕期间，女性通常会感到更快乐。在快乐的同时，有很多事情要小心，包括饮食和日常生活，因为怀孕与一个人无关，这与一个家庭有关，所以妇女在怀孕期间必须好好照顾自己的健康，那么妇女在怀孕期间的饮食禁忌是什么呢？

1、牛肉

到目前为止，世界上有100多人死于吃疯牛肉，估计有200多万人感染了克雅氏病（由疯牛病引起的人类症状）。这种疾病的潜伏期是10-30年，危险仍然潜伏在体内。如果人们吃疯牛病的牛肉、脑髓、血液等，他们可能会感染致命的克雅氏症，人脑会像牛脑一样变成海绵状，最终神经紊乱和死亡。

这样的描述显然令人震惊。幸运的是，尽管西餐越来越受欢迎，但中国人仍然不是一个热爱牛肉的国家。因此，我们更担心哪一天会发生疯鸡症。

2、鹅肝

它是一道高贵的美味佳肴，口感醇厚，搭配1870年的红酒是一场浮动的豪宴。众所周知，这样肥美的鹅只是肝病的鹅肝。在我们悠久的传统食物中，没有鹅肝，但法国人想出了四周的强化喂养方法，将小麦、玉米、脂肪和盐混合在一起，使鹅肝病变。

体型足够大，重量足够重，颜色足够纯。除了让人发疯的柔嫩和浓香，它还含有更丰富的卵磷脂。

3、狗肉

除非下毒，否则人是跑不过狗的。作为人类周围最聪明的动物，狗从未想过的是，中国人不遵守费厄泼赖的规则，甚至用氰化物下毒的方法杀死和屠宰。

世界美食网消息：韩国人在主办2002年世界杯时，因吃狗肉的风格而遭到外国人的抵制。狗肉滚三滚，神仙站不稳，不是神仙的中国人，躲在自己家门口，冒着爱狗人士的风险，冒着流鼻血的风险，冒着有毒氰化物的风险，其实抱着狗肉壮阳的内心欲望。

4、菇

每年都有人因为自己的选择而死，包括自杀、游泳和采蘑菇。在山野采集蘑菇野餐烹饪似乎已经成为许多美食家的兴趣，所以毒蘑菇中毒每年都会发生。也许世界上100多种毒蘑菇的毒性无法与300多种抗病毒、口感好、营养丰富、美味独特的食用蘑菇相媲美。人不怕死啊！

日本年轻人更疯狂，一个叫做迷幻蘑菇，由几种含有麻醉成分的蘑菇制成不上瘾，但有幻觉近年来，迷幻药迅速成为他们的精神迷幻药。

5、三文鱼

它可爱的粉红色最初来自饲料中的染色素，它的肥胖来自人工饲养中使用的抗生素添加剂。它体内残留的化学毒素现在足以破坏人体的免疫系统和生殖系统。

当然，它仍然是最受欢迎的鱼生，富含欧米茄-3脂肪酸，是大脑、视网膜和神经系统不可或缺的物质，可以增强大脑功能，预防中风，预防心脏病，预防视力丧失。它实在是水中珍品，由于目前的污染状况，不足以让每个人都因为窒息而放弃进食。

6、蟹

中国第一个吃螃蟹的人已经古老了。金秋时节，持蟹斗酒，这是中国人生中最大的饮食乐事之一。但这种食腐动物也是腹泻的利物，伤害人的肠胃。特别是不要和柿子一起吃，两者结合立即食物中毒，其他类似的反应包括：梨、花生仁、茄子、香瓜甚至冰和茶。

吃一只螃蟹，你必须避免这么多，但你真的能一一避免吗？你总是中招。此外，蟹饲养的激素传闻，赤潮蟹作为全国众多海鲜餐厅的招牌菜，在蟹产卵时喂避孕药的猛烈招数，必然会成为高危菜种。

7、生蚝

催情圣品牡蛎(牡蛎)也是大情圣卡萨诺瓦一生的最爱。这家伙一天周游十几个美女的秘诀，可能是因为他每天生吞40只牡蛎。牡蛎的美在于它的新鲜度，所以那些食用前最好煮5分钟以上基本上不懂美味，不切实际安全谬论。

世界上最好的牡蛎来自欧洲、北美和日本。如果你没有足够的钱去这些可靠和卫生的产地吃饭，你只能忍受腹泻、呕吐和恶心的痛苦。没有别的，我们的育种环境和海洋正在受到工业污染，牡蛎就像它们的身体一样是一个回收站。

孕期健康饮食

1、许多年轻人喜欢吃三文治或汉堡包。为了增加你饮食中的营养，记得在吃三文治和汉堡包时加入生菜、西红柿或其他种类的蔬菜（当然，蔬菜越多越好）。

2、假如你喜欢吃白面包，那么在怀孕期间，你应该选择全麦面包。

3、对孕妇来说，披萨不一定是垃圾食品。在披萨中加入奶酪和各种蔬菜，不要加入烟肉、烤胡椒香肠或香肠。

4、果汁和牛奶对年轻孕妇尤为重要。此外，怀孕期间尽量少喝苏打水和咖啡。

5、怀孕期间，尽量多吃水果和蔬菜。但是，不要为了让水果和蔬菜尝起来更好，加入牛肉、酱汁等。

6、少吃甚至不吃肥肉。尽量烤肉，不要炸。

7、钙对婴儿的健康成长和你自己的骨骼至关重要。用一些低脂酸奶和奶酪代替你手里的冰淇淋。

8、怀孕期间，不加任何黄油的烤西红柿比薯条更有益。

9、每个人都喜欢甜点，但有些甜点，比如派、蛋糕、饼干，对孕妇来说都是不健康的食物。

10、吃一些新鲜的水果和蔬菜总比吃甜食和饼干好。