恩施白癜风患者补充黑色素的食物是什么?

白癜风患者补充黑色素的食物是什么?众所周知，白癜风是由于皮肤色素代谢紊乱导致的皮肤色素脱失，所以如何增加皮肤黑色素是众多白癜风患者*关心的问题。良好的饮食习惯对白癜风的治疗有促进作用。那白癜风病人吃什么可以补充黑色素呢?下面是恩施白癜风医院医生的介绍。

1、富含酪氨酸酶食物的摄取：黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下生成多巴醌，从而氧化成黑色素。氨基酸主要来源于食物，酷氨酸酶需要铜、锌等微量元素的参与，其活性才能增强，所以要吃富含酪氨酸和铜、锌含量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜等。

2、多吃一些富含铜的食物，比如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等。铜能作为酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素形成中起重要作用，适量的铜可以抑制白斑的扩散。

黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等都属于黑色素类食物。这类食品可以帮助合成黑色素，减少疾病的影响。

减少含谷胱甘肽食物的摄取：近年来科学家发现，饮食中缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内酪氨酸酶活性增加。所以白癜风患者应少吃一些富含谷胱甘肽的食物，如番茄、鱼、虾、羊肉、辣椒等。特别不适宜饮酒，否则会使病情加重。

5、不吃富含维他命C的食物：因为维生素C可以降低血清铜或血清铜氧化酶。食用富含维他命C的食物，可降低酪氨酸酶活性，不利于黑色素的形成。黑色素代谢实验证明，维生素C能中断黑色素的产生。维生素C在人体内的含量比较高，不利于黑色素形成，也不利于白癜风患者的恢复。所以，应该避免吃维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如青椒、番茄、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等。

温暖提示：白癜风患者要注意饮食禁忌，切忌暴饮暴食。白癜风的治疗可以起到很好的辅助作用。除此之外，患者*好是尽快去白癜风专业的医院进行检测，以免延误病情。