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经常睡眠不足警惕口腔溃疡? 口腔溃疡护理很重要

作者:北京维尔口腔医院 2021-04-09 09:36:01

经常睡眠不足警惕口腔溃疡?

有些人经常受到口腔溃疡的困扰,甚至连喝水、吃东西都很困难。口腔溃疡在过去总被认为是“火气大”的缘故,但是,目前医学界有了新发现。

病毒感染是病源

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一,也有人称为“口疮”,是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”,通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位,而且会经常复发。

最近医学界经过临床及免疫研究,已确定其病源为病毒感染。人们一旦免疫力下降,口腔溃疡就会发作。

医学研究也发现,这类病毒属于原发性病毒,人类感染后即存在体内,藏在表皮下的血管中,并在细胞核中繁殖。当身体免疫系统异常时,如感冒等,就会激活潜伏在体内的病毒,这些病毒会特别活跃,溃疡也会明显恶化。

精神压力与荷尔蒙

口腔溃疡还往往成为一种因生活形态导致的“文明病”,事实上,根据医生的临床观察,口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大导致此病越来越多。此外,口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关,如女性月经前口腔溃疡会恶化,更年期妇女中病例增多,但怀孕期妇女则发病率较低,这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

解除便秘、睡眠充足

口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为,口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复,时好时坏,影响饮食和起居,令人困扰。中医认为,要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。自然疗法治疗师认为,多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时由于口腔溃疡也可能是缺乏维生素B2引起,可多吃蔬菜和小麦胚?,并补充维生素B2和锌。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,所以患者在治疗的过程中,要加强身体健康。

口腔溃疡护理很重要

⒈评估患者的口腔卫生情况、饮水能力、机体状况、口腔粘膜改变情况、测定口腔PH值及进行口腔内分泌物细菌学培养。

⒉选择合理的口腔护理工具对康复期无口腔溃疡的清醒患者,鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。有溃疡者,停止使用牙刷,以防进一步损伤口腔粘膜,改用消毒棉球。生活能自理的患者,早晚刷牙,饭后用漱口液漱口,漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意识不清的患者,每日帮助其口腔护理4次,除常规的口腔护理方法外,可用开口器撑开口腔,由内向外、由上向下擦洗,动作轻柔,以免损伤口腔粘膜。北京口腔医院

⒊根据病情,鼓励患者多饮水禁食禁水者,可经常湿润口腔,避免口腔干燥。对口腔溃疡者,应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食,忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物,少食多餐,进食速度适中,以免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部喷雾,以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。

⒋正确地进行局部用药溃疡局部用药时,先进行口腔清洁,除去口腔内残渣污物,在局部用药,使药物更好地发挥作用。局部涂抹药物困难者,用喷撒药粉器将药物喷洒到口腔内,使药物均匀撒布于口腔粘膜的溃疡面上,以达到治疗的目的。

⒌每日观察口腔粘膜的颜色、性质,注意有无新的溃疡,溃疡的大小颜色、有无出血等情况。

⒍健康教育住院期间和出院前向患者及家属解释每日清洁口腔的目的、意义和重要性,加强自我防护的自觉性。指导患者养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯,指导康复期患者及家属学习口腔护理的知识和方法,提高患者及家属的认识,持之以恒,共同减少和杜绝口腔并发症的发生。

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