为什么夏天容易得口腔溃疡？ 孩子老舔咬唇舌当心自伤性溃疡

为什么夏天容易得口腔溃疡？

*近口腔溃疡的人比较多，严重的口腔溃疡会带来剧烈的疼痛折磨，影响胃口，大大地降低生活质量。*表示，口腔溃疡除了与饮食有关，与生活方式也有密切关系。因此，防口腔溃疡要从日常生活做起。如果口腔溃疡反复发作，就要警惕是否有潜在的病毒感染。北京维尔口腔医院怎么样？

预防口腔溃疡应做到以下几点：

注意口腔卫生

养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

*睡眠时间

*充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

放松心态

保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

调节饮食

要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。北京口腔医院排名。

营养搭配

要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

孩子老舔咬唇舌当心自伤性溃疡

孩子老舔咬唇舌当心自伤性溃疡

“经过检查，我们往往发现这些患儿口腔内的溃疡跟普通的复发口腔溃疡有很大区别。”*说，首先这些溃疡位置比较深，且形状不规则。其次，溃疡边缘的组织有些隆起，颜色发白。再仔细观察患儿的表现，不难发现他们多有反复用舌头摩擦、吸吮溃疡处黏膜，或者用牙齿啃咬溃疡创面的习惯。而这样的溃疡又称为自伤性溃疡。北京看牙去哪个医院比较好？

孩子自伤性溃疡或是患有多动症

“自伤性溃疡好发于活泼好动或患有多动症的儿童。”*表示，患儿常有反复舔咬唇、舌、颊黏膜等不良习惯，有的孩子甚至喜欢咬笔尖，或者用笔尖反复扎口腔内黏膜的习惯；也有的患儿是因为长了普通的复发性口腔溃疡，长溃疡时自己觉得又痒又痛，不由自主地反复刺激溃疡处黏膜，*后形成了外观可怕的自伤性溃疡。

患有自伤性溃疡的孩子，大多爱动、无法保持注意力集中，当别人对其讲话时，常常显得心不在焉，且易被外界刺激吸引过去，有些孩子甚至患有多动症。所以，对这些孩子，还应进行心理方面的辅导及治疗，以免影响孩子身体、智力、心理等方面的健康发展。

此外，成年人口腔内也可以见到自伤性溃疡，其诱因主要是残根残冠、牙齿的锐利边缘、错位牙、不良修复体等长期慢性机械损伤形成的溃疡，或因长期咬腮、咬颊、咬唇等。预防此类自伤性溃疡的方法是牙刷的刷毛不能太硬，以免伤及口腔黏膜，同时，应坚持用浓绿茶漱口，能促进口腔溃疡面的愈合。