口腔溃疡容易缠上哪些人？ 口腔溃疡吃什么好的快？

口腔溃疡容易缠上哪些人？

因此国庆假期，人们在享受美食与风景的同时，不要忘了要预防口腔溃疡，打响口腔的保卫战！

口腔溃疡容易缠上哪些人？

口腔溃疡，俗称口疮，学名为“口腔黏膜溃疡”，是口腔内科疾病中*常见的病症，以复发性口腔溃疡*多见。几乎每个人在一生中都有过溃疡的经历。口腔溃疡的病因有多种，其中包括：

1.精神紧张。临床上*常见的诱因是精神因素，如长期感到压力大，精神紧张，情绪波动，睡眠不足等都可诱发口腔溃疡。

2.免疫力低下。任何会引起免疫功能紊乱的因素都可能引发疾病。

3.营养匮乏、贫血。尤其是缺铁或缺B族维生素。

4.饮食不均。爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人更容易被口腔溃疡缠上。

5.遗传因素。父母双方或一方曾患此病，其子女的发病率增加。

6.消化系统疾病。慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等可致口腔溃疡。

7.意外受伤。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃过烫食物或不小心咬到口腔黏膜等造成意外的受伤，都可能成为诱因。

防治口腔溃疡要少烫戒辣

饮食方面，防治口腔溃疡*要与辣、烫、硬等重口味美食“绝缘”。1.少烫。减少对口腔黏膜的刺激和摩擦不吃太烫的食物，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品。2.戒辣：饮食尽量清淡。在饮食的五味中，“辣”是*上火的。尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。3.硬：在溃疡发作期，少吃太过粗糙坚硬的食物。*好做到少食多餐，并吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。北京口腔医院排名。

此外，要注意休息，防止情绪大起大落，加强身体锻炼，增强身体免疫力。

饮食疗法治溃疡

1.生地青梅饮：将生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分2~3次饮服，可连用数日。

2.莲心栀子甘草茶：用莲子心3克，栀子9克，甘草6克，加入开水浸泡。每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。

3.双耳山楂汤：将白木耳、黑木耳、山楂各10克加适量水，煎煮20分钟，喝汤吃木耳。每日1~2次，连用数日。

口腔溃疡可多食含锌食物，以促进创面愈合，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类等；多吃富含维生素B1、B2和维生素C的食物，如番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等新鲜蔬菜和水果，有利于改善病情。

口腔溃疡半年不愈竟是舌癌

口腔溃疡罪或不在“上火”

口腔溃疡吃什么好的快？

口腔溃疡是口颊，舌边，上腭，齿龈等处发生溃疡，周围红肿作痛，溃面有糜烂。北京看牙去哪个医院比较好？

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想*避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。

1、多喝开水，尽可能避免刺激。

2、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

3、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

4、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

5、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

6、多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

7、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

8、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

9、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

另外，*认为，现代人因生活紧张，精神压力大，口腔溃疡也因而是一种因生活形态导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳过后发病的。

很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳*充足睡眠很重要。