专家提醒：这三类男性易患阳痿

“男人的大丈夫”这句话似乎很容易，但事实上，它不仅体现在责任上，还体现在床上。现在越来越多的好男人会哄女孩开心，做饭做家务。然而，研究发现，许多男性无法满足女性的床上需求，不仅阳痿，甚至导致不孕，造成心理和身体伤害，后悔。

面对当前快节奏的生活和工作压力，阳痿男性越来越普遍，阳痿是指男性阴茎不能正常勃起，性刺激不好，一般是由男性不良习惯引起的，如经常熬夜、酗酒、吸烟、社交活动、生活不规律等原因。因此，如果男性朋友不想导致勃起阳痿，他们应该纠正自己的生活节奏，养成良好的生活规律，不要过度放纵自己。让我们来看看以下三种类型的男性容易患阳痿。

类型1：每天皱眉、生气、小心眼的人

专家建议：不要每天痛苦，必须始终保持良好的态度，控制自己的情绪，不要经常发脾气，遇到不快乐的事情，你可以尝试转移注意力，转移精神关注压力，思想开放。

中医认为，愤怒伤害肝脏，有些人会问肝脏和阴茎勃起有什么关系，似乎没有联系，但事实上，男性阴茎勃起取决于肝经络！

男性的工作压力，不可避免地经常社交、喝酒、吸烟本身会使肝脏负担过重，加上抑郁、抑郁、易怒等情绪，会导致肝抑郁和肝经络不光滑，使肝功能不能正常发挥作用，甚至导致其他疾病的产生。这样，城门火灾，自然影响池鱼，会严重影响性功能，导致阳痿。

类型二:生活不规律，经常加班熬夜

专家建议，这些人应该养成良好的生活规律，根据自然规律调整工作和休息时间

例如，司机的职业就是一个非常明显的例子，尤其是夜班司机。他们熬夜到很晚，精神疲惫，白天休息不好，工作时间高度集中。他们总是不能放松和好好休息。随着时间的推移，勃起会很困难，没有性欲。当然，除了司机，还有很多职业需要经常加班，或者喜欢晚上工作，这违反了正常的自然规律，尽量调整作息时间，让身心得到最大的休息和放松。

　特别是从晚上10点到凌晨2点是大自然阳气从弱到强的最佳时期。在此期间，我们必须充分休息，不能每天熬夜。只有当男性有足够的阳气时，性功能才能更好，只有在晚上充分休息才能实现阳气的补充。长时间熬夜会对阴阳失衡，对阳气造成极大损害。因此，每个关心身体的男性朋友最好遵循自然规律，晚上10点前准时入睡，黎明起床，必须养成早睡早起的好习惯。

类型三:每天吃喝喝，一顿一顿喝酒，不锻炼的人。

专家建议：这类人首先要努力戒酒，少喝酒，多锻炼。

大多数男性认为酒精可以改善性欲，预防阳痿。许多男人也这样做。他们应该在每次性生活前喝一点酒来刺激。事实上，从阳痿的临床检查和病因分析可以看出，这是完全错误的。勃起功能障碍的发病率分别为60%和20%。而且大多数人戒酒多年后还是达不到满意的效果，还是恢复不了正常的勃起功能。

而且酒精会引起前列腺充血，所以经常喝酒的男性容易得前列腺炎。前列腺炎会挤压尿道，从而形成尿频、尿急、尿不尽的症状。而且长期前列腺炎不能完全治疗，也容易引起阳痿。因此，喜欢喝酒的男性面临着阳痿和前列腺炎尿道炎的三重威胁。他们必须从现在开始努力戒酒。如果他们不能，他们必须少喝酒。如果尿频、尿急、尿急等异常，必须尽快到医院检查前列腺，防止病情进一步恶化。