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治疗早泄的有效运动有哪些 ​台州哪家医院治疗男性早泄?

作者:台州男科医院 2021-04-15 14:39:19

治疗早泄的有效运动有哪些

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1、早泄患者在床上仰卧、收膝、分腿,有节奏地快速抬臀,注意巧妙用力以便使阴茎可以甩动起来,能够鞭打腹壁发出啪啪的声响,每天可以做100-200次。除此之外还可以做几十次仰卧起坐.两手不必放在头后,上身也不必完全坐起,达到收缩腹肌目的即可。

2、早泄患者可以在方便的时候练习缩肛提肛锻炼,即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”,是一种悬带状肌肉,附着于人的耻骨和尾骨上,属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。每天完成200次。台州好的男科医院

3、早泄患者可以采取俯卧位,两臂伸直分开,同时抬高上身和双腿,像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病,特别适合整天泡在计算机面前的年轻人,二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用,但能全面提升肌肉水平,有助性活动的持久力。

台州哪家医院治疗男性早泄?

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治疗男性早泄的方法一

治疗男性早泄可以采用阴茎头部挤捏疗法,阴茎头部捏挤法是女方把拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3~4秒钟,然后突然放松所施加的压力,方向从前向后,一定不要压向两侧。

治疗男性早泄的方法二

男性可用自慰的方法,来学会控制时间;妻子也可以爱抚的方法,让男子阴茎达到勃起的程度,再让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,可方便用双手刺激阴茎,当丈夫有性高潮迫近的预感,就停止,等射精预感完全消失后再重新按摩,这样子重复3次以上,可提高射精阈值。

治疗男性早泄的方法三

治疗男性早泄可以通过服用一些补肾的中草药,一般的中药治疗有六味地黄丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸等,使用其中一个就可以了。一般药店就可以买到。

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