慢性盆腔炎痛经如何保健 人流术后护理应该怎么做

慢性盆腔炎痛经如何保健

慢性盆腔炎痛经如何保健?介绍说：慢性盆腔炎痛经是会损害大家身体的，让患者承受了不小的负担，想要*疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，治疗的同时，大家还要知道慢性盆腔炎痛经如何保健，以规避疾病危害的发生。

1、在生活上有痛经的女性要做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态，从而对缓解痛经才能有更好的帮助。

2、适当的进行锻炼对*缓解痛经也是有很大好处的，这样还有利于身心健康。

3、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。

4、有痛经的女性可以选择中医药物来对其进行治疗。

慢性盆腔炎痛经如何保健?上述就是*给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然慢性盆腔炎痛经危害及其严重，为了规避疾病危害的发生，大家在把握了慢性盆腔炎痛经如何保健之后，还应该积极咨询相关*的建议。

人流术后护理应该怎么做

人流手术是越来越常见了，人流手术的专业性很、*性很重要，但是术后的护理也是关键，大家都知道，人流手术术后没有护理好，会引起各种各样的疾病。因此，人流术后护理应该怎么做？*说：

1、防止：人流后一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。

2、注意阴部卫生：女性做完人流手术后，要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

4、注重休息：人流后休息好，防止劳累过度。人流后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

5、人流后观察阴道分泌物的情况：如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。我们知道，人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，很多不超过10-15天。

6、注重饮食：注意营养搭配，蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。