太原青春痘专科医院_如何可以预防青春痘

太原青春痘专科医院_如何可以预防青春痘；青春痘好发于青春期的男性和女性,男性略多于女性,但女性患者发病早于男性。专家进行表示,青春痘严重社会影响脸部的美观。生活中我们认为只要通过调节好生活学习习惯就可以有效预防青春痘。

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如何的可以预防青春痘

怎么预防青春痘

1、清洁:皮肤清洁在痤疮的发病及预防中是极为重要的。清洁皮肤,保持毛囊口通畅,可减少痤疮的形成;但过度清洁,破坏了皮肤的屏障功能,会使皮肤易受外界影响和微生物的感染,产生多种疾病。因此,在平时生活中建议以温水洗脸,减少使用油膏类化妆品,清洁。

2、饮食:忌辛辣食物，控制脂肪和糖类食物;多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。

3、避免挤压: 避免用手抓痘痘。痤疮早期病变较浅，愈合后*痕，但挤压和抓挠可引起痤疮愈合后的损伤和疤痕，影响外观。因此，痤疮应及时治疗，长脓疱后及时应用抗感染药物。

4、生活规律:适度作息，自己的生活规律;如何预防痘痘定时排便，纠正便秘;合理用药，避免使用含溴和碘的药物。

5、心理进行调节:保持自己心情舒畅、乐观也是可以预防青春痘的有效管理措施。许多人在神经紧张或工作学习较累的情况下易发痤疮易,而且痤疮发生在面部较多,易影响美观,对患者的心理发展压力变化较大。因此在积极参与治疗的同时,建议不要对长痤疮过度关注,平时我们日常生产生活要放松,及时通过采取相应措施舒缓心理环境压力,如运动、听音乐等。