太原儿童白癜风医院十大排名_山西太原

白癜风的发病是由于患者免疫系统失衡而导致的亚健康状态，因此恢复平衡是控制治疗的过程。除了药物调理外，我们还可以使用运动调理来帮助治疗白癜风。但是剧烈运动或长时间运动对我们的免疫系统有帮助吗?答案是否定的。大量数据显示，剧烈或过度运动至少有三种影响：

1、过度运动使细胞产生的超氧化物*增加，在*程度上损害了机体的免疫功能，对疾病抵抗力急剧下降，或诱发自身原有的老年病。

过度运动使人体长期处于紧张状态，导致内分泌失调，也直接影响人体的免疫能力。

3.运动使人体新陈代谢旺盛，这是它的积极作用，但如果过量，会大大增加体内微量元素锌的需求;运动的同时，大量的出汗也带走了*量的锌，使身体出现缺锌。锌是人体金属酶的重要成分之一(人体内有40多种金属酶)，与人体免疫功能密切相关。锌的流失明显降低了人体的免疫能力。

剧烈运动后免疫力要持续发展降低一小时，要经过24小时才能进行恢复到原有管理水平，在这个活动期间需要我们的免疫分析系统是*失衡的，如果没有我们可以每天坚持一小时的激烈运动，就迫使免疫功能系统研究一直都是处于紊乱状况，这和我们应该追求的免疫平衡是相悖的。中医理论认为企业过度运动会严重损伤人的元气也是通过这个道理，所以白癜风患者不宜大强度运动。

此外，长期运动会使我们感到疲劳，这种疲劳是慢性的，对我们的损害也是长期的，因为通过长期累积的疲劳导致的各种不适症状是免疫失衡的表现，因此，运动的时间应该得到控制