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首先、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

其次、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。厚厚的粉底油渍对人的肌肤有刺激作用，包含的有毒成分和有害物质也会影响皮肤的代谢功能，晚上好将肌肤清理干净。

再次、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。这样能够扫除熬夜造成的身心疲惫的状态，帮助你*熬夜的不良影响，使你尽快从熬夜的危害中恢复过来。

第四、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

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得了白癜风首先被影响的便是正常的个人生活。由于白癜风在外观上给患者带来的影响，走在大街上都会有人指指点点或者悄声议论，还会有很多异样的目光，而且现在很多人并不是很了解白癜风，认为白癜风具有传染性，于是便采用“敬而远之”的心态，绕着走，不得不说的这样会对白癜风患者自尊心造成极大的伤害，白癜风患者不愿意出门或者是不情愿出现在人多的公共场合，导致白癜风患者的正常社交行为受到了严重的影响。

太原看白癜风哪里好？其次是白癜风的其他并发症，在得不到及时治疗，病情严重时，白癜风还会伴有一些等疾病，对人体造成的危害特别大，所以不要小瞧白癜风。所以在发现得了白癜风的时候*要及时的去治*果才是好的。

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