月经不正常可以吃的水果有：性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每天按时食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
月经推迟半个月正常吗
月经顾名思义就是每个月都会来的一位老朋友。一般情况下女性的月经会非常规律，但是也有的时候由于种种原因，女性的月经也会出现推迟的情况，甚至是推迟的日子很多，比如半个月。那么月经推迟半个月是怎么回事呢？如果排除了怀孕因素的话可能存在着哪些情况呢？
1、妊娠因素
有过性生活的育龄女性，月经推迟的时候总是第一时间怀疑自己是否怀孕了，怎么判断有没有怀孕呢?如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。
2、内分泌失调
一般情况下，女性出现月经推迟的情况，先要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。若出现月经出现异常，女性朋友们一定要及时进行调理。
3、不良的生活习惯导致
有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。