补血的食物有哪些呢
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。建议：只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。
如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。建议：女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
女人长时间来月经不干净是什么原因
月经是女性的一个生理特征，一般在女性进入青春期后就会经历月经初潮，此后月经基本每一个月来一次，就像我们女性的好朋友一样。实际上月经的具体情况如出血量，出血时间等都是身体的信号灯。那么，月经十多天褐色不干净怎么回事呢?
第一，正常的月经出血一般持续3~7天，超过10天就可认为出血时间延长。经血过多而且血液颜色黑可能会由很多原因引起的，常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调，上环，妇科炎症，子宫肌瘤，血液病，肝脏或肾脏病变，子宫内膜异常等。需要出血停止以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗，必要时应用止血药物，注意经期的保暖及休息。
第二，月经淋漓不尽而且血液黑褐色可能是妇科疾病引起的，比如盆腔炎或者是内膜炎、肌瘤等情况。长时间出血容易贫血或者昏迷的，尽早做个彩超。建议去医院进一步检查确诊，不要盲目吃止血药物掩盖病情。
第三，如果检查没有器质性病变的，要考虑功能性子宫出血,是指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。
以上就是关于月经十多天褐色不干净怎么回事这一问题的三个有关回答。另外，在这里小编想要提醒一下我们的女性朋友们，如果月经经常不准，或是经期紊乱，或是痛经严重的话最好去看一下中医调理一下，免得日后对身体有不良影响。
