2、饮食治疗对任何类型糖尿病都是最重要、最基础的治疗措施。GDM患者饮食控制的原则是既能为母婴提供必要的营养，又要控制血糖水平。孕妇除供给胎儿足够的热量外，本身还要额外增加1254～1672kJ/d热量，每增加1个妊娠月，热能增加量控制在15～40%，孕期总热量一般为7524～8360kJ/d，其中碳水化合物提供总热量的50～60%，蛋白为15～20%，脂肪25～30%，每餐搭配高纤维素食品，保证各种维生素的摄入，患者每日可进5～6餐，睡前加一餐，以利于减少血糖波动，防止发生低血糖或饥饿性酮症。
3、骨骼肌运动除消耗能量外，尚有增加胰岛素与受体结合的作用。GDM患者进行有规律的体育运动，可降低血浆胰岛素浓度，改善胰岛素拮抗，增加外周组织对胰岛素的敏感性，防止妊娠期体重过度增加，降低高脂血症。向患者介绍适当运动的好处，帮助患者建立良好的生活习惯，根据孕期的不同阶段，指导其进行适当运动。
4、教会孕妇胎动计数法，孕4+个月始自测胎动，并适时增加产前检查次数。密切监测母亲及胎儿状况，35周后2～3天行胎心监护1次，密切监测胎儿宫内储备情况，尽量选择38周左右终止妊娠。
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秋天是养肺黄金期，专家推荐的4个养肺秘诀来了！
生活中，有一些健康伪知识在口口相传下，成了不少人迷信的“养生格言”。...[详细]
12个很火的健康误区，你被套路了吗？
对于北方人来讲说，“百菜不如白菜”，冬天一定要吃一定要囤的菜肯定是白菜。北方的冬季寒冷而漫长，在过去，蔬菜种植技术尚不发达，人们冬天只能吃到有限的几样蔬菜。...[详细]
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如何美白牙齿 小苏打在各个商店超市都可以买到，想要美白牙齿但又不想去医院洗牙的朋友，可以轻松在家里自己美白牙齿。那么小苏打怎样美白牙齿呢？ 将少量小苏打同温水浸泡后，用牙刷蘸取，进行刷漱...[详细]
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阑尾炎手术后注意事项 阑尾炎是人们非常熟悉的一种常见疾病，很多人都得过，不论大人还是小孩儿。大部分阑尾炎患者都会采取手术的方法治疗，以除后患...[详细]
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胎儿心跳160是男孩还是女孩 当胎儿长到一定大小的时候，我们已经可以通过医学仪器看观察它的活动和一些它的基本活动规律了，胎儿心率多少是男孩女孩，有一种说法是通过观察胎儿心率来判断男孩女孩...[详细]
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卵子的存活时间 如何提高卵子质量？精子存活时间：精子在女性体内存活时间为2—3天。 我们知道，卵子存活的时间一般是24小时，也就是1天左右。但是精子在女性体内存活的时间比卵子还要长，一般能够达到2-3天，个别情况可能更长...[详细]
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做面膜的最佳时间是几点到几点 做面膜的最佳时间段。大家都说：“没有丑女人，只有懒女人!”这是说只有女人们勤快一些，多收拾一下自身，那么自身形象也会得到巨大的提升...[详细]
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射精多长时间可以验孕 从射精到怀孕几天着床？ 夫妻结婚之后头等大事就是生孩子，想要生一个健康可爱的宝宝需要提前备孕，男女都要备孕，这样受孕的几率更大...[详细]
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化脓性胆囊炎 化脓性胆囊炎怎么治疗？1、金芦饮：即用金钱草30克，鲜芦根100克(干者50克)，赤豆30克，绿豆30克。先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后，去渣取汁，入赤豆、绿豆煮熟，一日分数次饮汤吃豆...[详细]
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