阳痿怎么自己恢复?除了壮阳还得调整心态

阳痿是男性最常见的生理疾病。随着年龄的增长，许多男性朋友的性功能会逐渐下降，这很容易导致阳痿。阳痿是典型的男性性功能障碍之一，在老年人中发病率较高，那么，男性如何恢复阳痿呢？以下是介绍。

了解阳痿

阳痿只是阴茎充血不足的症状。神经、血管或心理问题可能会影响阴茎充血，具体问题可通过检查确定。如果你有阳痿的迹象，你必须去医院检查和治疗。

第二，改变生活方式很重要

如上所述，阳痿、动脉硬化、冠心病、高血压等与血管疾病有关；如果有一种疾病，另一种疾病可能会受到影响。糖尿病容易损害血管和神经功能，因此糖尿病患者容易阳痿。

因此，我们必须改变我们的生活方式。我们需要坚持锻炼，健康饮食，戒烟，适度饮酒。不要长途骑自行车和久坐。这两种方法都会导致盆腔充血，挤压和损伤会阴神经和血管。

三、注意药物不良反应，有的会引起静止

影响阴茎勃起硬度的药物包括治疗前列腺（有时用于治疗脱发）的药物，如非那雄胺，因为它具有抗雄激素作用，有些人会导致勃起功能障碍，如抗焦虑药物和镇静剂。

抗高血压药物可以降低血压，从而降低阴茎的充血能力，导致阳痿引起的阴茎动脉功能不全。此时，需要调整抗高血压药物。抗高血压药物将调整为肾上腺素受体拮抗剂、钙通道阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂，可改善部分阳痿患者的病情。

四、阳痿多为混合性；即既有性心理因素也有器质因素

阳痿的原因非常复杂。不要简单地将原因分为心理性和器质性，也不要简单地认为心理性阳痿是一种很好的治疗方法，而器质性阳痿很难治疗。阳痿会引起心理问题，而心理问题反过来会加重阳痿。目前的检查方法非常有限。目前的研究认为，大多数人阳痿的原因与动脉血管内皮功能障碍有关，目前还没有有效的检查方法来确定这种异常。值得注意的是，肥胖、血脂异常等先天性或后天性代谢病例是阳痿的常见原因。

阳痿是男性常见病之一，对患者影响很大。希望男性朋友采纳，男性也要注意保持良好的情绪，多运动。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。平时要采取预防阳痿的措施，养成良好的生活习惯。