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容易出汗的人和很少出汗的人,谁更健康?哪种出汗是身体在预警?

随着气温的不断上升,人一出门就会出一身汗,但与此同时,还有一部分人的出汗量却非常少,能够一整天都保持清清爽爽的状态,那么,为什么有的人出汗量多,有的人出汗量少呢?对此,临床一般认为可能与以下几方面因素密切相关。

容易出汗的人和很少出汗的人,谁更健康?哪种出汗是身体在预警?

1.汗腺数量不同

受个体差异的影响,每个人身体上所分布的汗腺数量也是有所不同的,所以,在相同环境下,流出的汗液量也会存在差异。比如对于汗腺数量较多的人而言,哪怕只是稍微做一做运动,都可能会有大量出汗的情况,但汗腺数量较少的人,即便进行了同样强度的运动,身体出汗情况也会比较轻微,甚至没有。

2.新陈代谢不同

通常情况下,身体的新陈代谢速率比较快,而且在生活中运动量比较大的人,在出汗量方面也会更加突出;而对于自身新陈代谢速度较缓,平日里生活压力较大,很少有时间进行运动的人,其出汗量就会相对更少。

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3.饮水量不同

如果平时比较喜欢喝水,那么身体内储存的水分就会格外充足,进而导致出汗的时候,出汗量比较大;但对于平日里不太主动饮水的人而言,就很容易导致身体处于缺水状态,此时即便身体感觉到了炎热,出汗量也仍然会比较低。

总而言之,个体差异的影响往往是导致出汗量存在差异的关键原因,当然,不少人也会存在疑惑,爱出汗和不爱出汗的人相比,究竟哪种更健康呢?

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