有一个爱放屁的男友，是怎样的体验？
嗨，大家好，我是葡萄！
自从认识了男朋友，我才发现自己对这个世界的认知和了解还是太太太浅薄了！
以前我只知道：人会放屁；但现在我发现：有人可以随时随地，想放就放（要放得响亮），甚至一个屁可以超过20秒。
这甚至让我怀疑自己是不是放得太少了？
人类每天放多少个屁是正常的？为啥有的人屁很多？哪些异常情况要注意？今天咱们一起俩聊那些「屁事」~
每天放多少个屁正常？
《中国成人功能性胃肠病诊治共识(2025年版)》指出：健康中国成人每日排气10~20次/天为正常生理现象，24小时总产气量500~1500mL；该数据是基于大样本临床观察，适配中国人的日常饮食结构（中等膳食纤维、以谷物和蔬菜为主）。
而针对饮食结构的差异，《胃肠病学杂志》的相关研究给出了更细分的标准：在日常均衡饮食的前提下，成年人每日排气10~20次均属正常范畴；如果是长期坚持高纤维饮食的人群，排气次数会有所增加，25~30次/天也在正常范围内（这是因为膳食纤维会促进肠道菌群活动）。
看到这里，是不是有很多朋友开始回忆自己每天放多少个屁了？
诶，先别急！
2025年12月一项发表在《Biosensors and Bioelectronics: X》的新研究或许会打破你对「正常放屁次数」的固有认知。
