一年一度的冬至又要来到了，往后天气会越来越冷，最近我也有很多患者找我咨询询问：冬至时节，如何保护心脏？这的确是一个这个时间段应该关注的好问题，今天张大夫就给大家仔细说一说这个问题。
冬至，注意健康
一、冬至心脑血管疾病高发
首先说冬至时节，的确是全年最冷的一段时间，而这段时间也是心脑血管疾病发病的高峰期。美国心脏协会旗下的《循环》杂志早在2004年就曾经发表过类似的医学研究，这些医学研究就看到在每年的12月25日至1月7日这段时间，心血管疾病发病率会急剧上升，并在冬至左右的这段时间段达到高峰。其实，这种现象有经验的心内科医生也有类似感受，每到每年的冬至时节，以心肌梗死为代表的心血管疾病发病率就会明显升高。
冬至时节疾病多
二、具体发病机制
其实，这背后的原因并不难理解，冬至时节是全年最冷的一段时间，血管处于收缩状态，血压就随之升高，同时血液也容易处于相对高凝的状态，这就容易导致心梗、脑梗等血栓类疾病的发生和发展。
三、冬至如何不伤心
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