“一出门，大家都是‘熟人’了！”近日，岭南迎来持续高温的天气，部分市县已经打破了近十年来的极端高温纪录。长期高温会影响人的体温调节、水盐代谢、消化……持续高温，要如何保护好自己？
南方医科大学南方医院急诊科主任医师潘春球提醒，高温难耐，当心热射病。外出时最好穿着浅色、宽松衣服，戴宽边帽或打遮阳伞；高龄老人、孕产妇、婴幼儿等尽量减少在烈日当头时外出。
严重中暑或致热射病，危及生命
“持续高温天气会对健康造成一定影响。”潘春球介绍，在这种天气下，中暑是最常见的疾病。“长期处于高温的环境，容易使机体产生热，引起体温上升。而气温高会导致机体散热能力差，体温调节能力也会失去平衡，会引起中暑。”
据了解，中暑按严重程度，可分为轻症热水肿、热晕厥以及重症热痉挛、热衰竭和热射病。潘春球说，热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，产热大于散热，临床上以高热（体温通常高于41℃）、无汗、昏迷为主要症状。
“热射病发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展。”潘春球介绍，“严重者可出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿、肝肾衰竭、弥漫性血管内凝血等，危及生命。”
第一时间对热射病患者进行降温
