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网红直播喝酒后去世,饮酒危害了解一下

近日,河南26岁网红“中原黄哥”直播PK时,因过量喝酒去世。上个月,该男子刚参加了直播PK过量喝酒后去世的“三千哥”的葬礼,还说以后要少喝点。

“酒精主要在肝脏代谢,过量饮酒会损害肝脏。”北京大学人民医院肝胆外科主任医师高杰指出,酒精是全球范围内肝脏疾病最常见的病因之一,它可以引起广泛的直接肝损伤,包括脂肪变性、酒精性肝炎、肝硬化和肝细胞癌等。同时,过量饮酒还会造成全身各系统疾病,包括麻痹神经系统,导致急性酒精中毒;诱发心血管疾病,如心肌梗死、心律失常、心脏肥大等;醉酒后容易发生误吸性肺炎,甚至发生窒息;造成胃肠功能紊乱,导致消化性溃疡、急慢性胃炎、食管炎、胰腺炎等多种消化系统疾病。

“患有脂肪肝、肝硬化、肝癌的患者应严格戒酒,患有心血管疾病、消化道溃疡、痛风的患者不宜过量饮酒,孕产妇、儿童不建议饮酒,酒精过敏者不能饮酒。”高杰表示,对已经喝完酒的人,应该评估喝酒者的神智状态,看其是否具备自主行动能力,如对方处于醉酒状态,应有专人陪护照看;对酒后人群注意做好保温,睡觉时帮他将头转向一侧,如有呕吐,及时清除口内的呕吐物,防止误吸;活动时注意搀扶酒后人员,防止跌倒受伤。

“当出现酒精中毒或酒精过敏时,应及时就医。”高杰提醒,酒精中毒的常见表现为意识混乱、呕吐、癫痫发作、呼吸缓慢(每分钟少于8次)、呼吸不规律(两次呼吸时间间隔超过10秒钟)、皮肤发蓝或灰白、低体温(失温)、昏迷(无意识)且无法叫醒等;酒精过敏的常见表现为面部潮红、瘙痒的皮肤肿块(荨麻疹)、既有的哮喘恶化、流鼻涕或鼻塞、低血压、恶心和呕吐、腹泻等。在就医途中或等待急救的过程中,高杰建议帮醉酒者做好保温,保持气道通畅,及时清理口腔内异物,如果发生心脏骤停及时行心肺复苏术。

“一般情况下,成年男性全天酒精摄入总量不要超过25克,成年女性每天不超过15克。”北京世纪坛医院营养科医生贺源曾介绍,15克酒精相当于啤酒450毫升,葡萄酒150毫升,高度白酒30毫升。

贺源提醒,适当吃些膳食纤维高的蔬菜,如各种绿叶菜、木耳、海带等,可以减少酒精的吸收;提前喝些酸奶、牛奶,这些蛋白会在胃肠中形成保护膜,大大减缓酒精的吸收速度,还能保护肝脏;还可以吃些粗杂粮,丰富的B族维生素能够营养神经系统;酒后多饮水、适当运动,能促进酒精的代谢。

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