体质弱的人寒冷天气减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸、背和足部保暖，以免着凉。③
3.别随意停药
中国医科大学附属第一医院呼吸内科副主任医师赵亚滨2019年在健康时报刊文表示，很多患者哮喘急性发作就是因为自行改变治疗方案而导致的，通常是减量或停用哮喘控制药物。
哮喘是一种慢性疾病，很多患者需要长期治疗。治疗方案的制订、变更，药物的减量、停用，都应该在医生的指导下进行，切忌自行决定，否则很可能导致前期治疗效果的丧失和疾病的加重。④
4.一定要戒烟
吸烟者较非吸烟者更易罹患哮喘，控烟依然是哮喘防控最重要的手段之一。
中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰2019年接受健康时报采访时介绍，虽然吸烟、空气污染都是哮喘的影响因素，但在吸烟面前，空气污染是“小污”，吸烟是“大污”。
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