李臻臻指出,换季皮肤敏感最重要的是修复皮肤屏障,人们应遵循“适度清洁、合理保湿、严格防晒”的护肤原则。
“尽量用温偏凉的清水洁面,以毛巾蘸干,早晚一次即可,出油偏多可暂时选择温和的氨基酸类洁面,或在局部T区使用洁面产品,其余地方清水洗。皮肤敏感时期角质层水分丢失多,适当加强保湿,油皮担心油腻选用轻薄乳液或凝胶类产品。”李臻臻指出,紫外线也是造成皮肤屏障损伤的重要因素,还会让炎症部位皮肤更易留下色素沉着,敏感时期尽量选敏感皮肤专用的防晒产品,避免香精、酒精刺激,使用有UPF值(紫外线防护系数)的防晒帽、防晒口罩及墨镜等遮挡防晒。
如果灼热、刺痛非常明显,对面部进行冷湿敷(通常选择械字号医用敷料),或到医院皮肤科接受冷喷、舒敏导入等治疗,快速减轻炎症反应。
春季过敏性皮炎最有效的应对措施是隔绝过敏原。李臻臻提醒,过敏人群应少去植物密集的花粉环境,在家使用空气净化装置,外出佩戴面罩、防花粉口罩等。一般情况下,脱离过敏原接触后症状可以自行缓解,如果不适仍然明显口服抗组胺药,配合外涂有抗炎作用的药膏治疗,也可在医生指导下短期使用糖皮质激素,或选择氧化锌、钙调磷酸酶抑制剂等非激素类抗炎药膏。