2、乌梅三豆饮，做法为将乌梅、黄豆、黑豆、绿豆稍微清洗，三种豆子先用清水浸泡一个小时左右，再直接将食材放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火，慢慢煮到豆子变软糯为止，最后放入一点冰糖调味，适合给上热下寒的人降虚火，降火的同时还不会伤及脾胃。
3、酸梅汤，做法为乌梅3颗、山楂片3片、甘草6克、大罗汉果半颗、陈皮3克，混合煎煮45分钟至1小时，适合夏季饮用，止烦渴、解暑。
4、乌陈普洱茶，做法为将陈皮、乌梅洗净后，陈皮剪碎、乌梅剪开，将普洱茶、陈皮、乌梅一同放入茶壶中，注入开水，将第一次冲泡的茶水倒掉，重新注入开水，滤出茶汤饮用，适合食欲不振、消化不良者。
5、乌梅茯苓汤，做法为乌梅5克，麦冬5克，茯苓10克，陈皮3克，用沸水冲泡，5分钟后即可饮用，适合大部分觉得自己湿气比较重、但没办法准确判断自己是哪种类型湿气的人饮用。
专家建议，如果市民不知道自己是否适合使用乌梅类产品，可先到正规医疗机构咨询医生，切勿盲目跟风。以免食用不当，反而影响健康。
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