如果吃药时使用冷水或不喝水服药，药物很容易粘在食管的黏膜上面，这些药片就会腐蚀到食管黏膜，从而导致食管出现损伤，而引发食管炎的出现。
所以在吃药的时候，一定要用温热的开水送服，这样能够减少药物的刺激。
三、病毒性食管炎的预防
病毒性食管炎是感染疱疹病毒引起的，一般发生在免疫力低下以及患有慢性疾病的人群当中。
患者除了反酸烧心之外，还会出现吞咽疼痛以及吞咽困难的现象。所以在日常生活中，一定要提高自己的免疫力，并且要积极治疗慢性疾病。
四、腐蚀性食管炎的预防
腐蚀性食管炎，指的是误服某些化学物品，从而导致食管出现损伤的一种炎症。
当这些化学物品进入食管之后，就会对食管造成较强的损伤，引起炎症的出现。
这种现象只需在日常中注意做好防护措施即可，不要误服一些强碱、强酸等化学物品。
五、嗜酸细胞性食管炎的预防
引起嗜酸细胞性食管炎的原因并不明确，普遍认为是与免疫球蛋白出现变态反应造成的一种食管损伤。
另外，与基因、环境、饮食等因素有关。所以在日常生活中，除了提升自己的免疫力外，还应注意合理的饮食，才能避免患有嗜酸性食管炎。
综上所述，经常反酸烧心的原因与患有各类食管炎有关。所以，当出现经常反酸、烧心的时候，应尽快入院进行查，根据食管炎的种类，给予相对应的治疗。
此外，在饮食上要避免吃一些过冷过热或刺激性以及坚硬、不易消化的食物，防止伤害到食管，引起各种食管炎的出现。
