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03
指甲干燥、易断裂
指甲长时间干燥开裂，或许是甲状腺疾病。由于甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌少，新陈代谢速度减慢，皮肤锁水能力减弱，导致皮肤或指甲干燥且易断裂。
04
点状凹陷
指甲上有点状凹陷，又或是波纹状，应第一时间想到银屑病，同时伴有指甲损伤。
05
杵状指
正常情况下每一个手指都是直的。杵状指的特征是手指末端鼓起，指甲盖凸起且变大，就如同棒槌一般。杵状指常见于慢阻肺、肝病和肺癌等。
06
勾状指
勾状指常见于缺铁性贫血，其特征是指甲中间凹陷，边缘外翻且翘起，指甲上有纹路，却没有光泽。
07
指甲变厚
指甲变厚通常是受到真菌感染所引起的，也有可能是牛皮癣或反应性关节炎。
如何养出健康的指甲？
01
补充足够营养
补充足够的优质蛋白质，可以从蛋类、奶类、瘦肉和鱼肉、豆类中获取，促进指甲正常生长；适当补充钙铁硫和锌等微量元素。少吃含色素的食物，以免使得甲板颜色发生改变。
02
保持手卫生
勤洗手，不能用指甲抓挠脚，不然真菌会感染手指甲，从而导致灰指甲。不能跟他人共用毛巾和洗脸盆，尽量做到专人专用。减少做美甲次数，少用指甲油和指甲贴等，以免对指甲带来不可逆的损伤。
指甲是五脏六腑的外在表现，如果发现指甲异常不能太盲目，先观察，看看是否有其他不适症状，必要时还需及早就医，排除疾病的可能性。
