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全国多地高温,到底多少度能把人热死?

而重症患者也就是热射病,体温通常超40℃,除轻症中暑表现外,还可出现呼吸浅快、脉搏细速、意识障碍等表现,需及时干预,不然可危及生命。

当处于高温环境,身体出现以下症状时,应立即就医。

1、恶心

常为呕吐的前奏,但不一定吐的出来,这时要警惕中暑,及时干预。

2、头痛

如果在户外环境活动后,出现持续性头痛的情况,也要当心。

3、呼吸浅快

也就是呼吸的速度明显变快,1分钟超20次,且吸气吐气量小。

4、肌肉痉挛

在户外环境活动后,持续全身肌肉不受控制的抽动,尤其是四肢,也要当心。

三、预防中暑,做好4点很关键

中暑不是小事,别不当回事,做好这4点,轻松预防中暑。

1、避免强体力劳动

如果非必要,尽量避免在高温下活动,如因工作需求避免不了,也要注意强度,慢慢开始,逐渐增加强度,给身体一个适应的时间。

当出现心慌、胸闷、头晕等不适,千万不要勉强自己继续,应及时停止一切活动,以免发生意外!

2、及时补充水分

高温下,及时补充水分很关键,但不要猛灌,建议少量多次饮水,每隔15~20分钟补水200ml即可。

另外,补水时,尽量避免高糖、含酒精饮料,不仅不补水,反而容易丢失更多的体液;过凉的饮料也少喝,容易刺激肠胃。

3、注意散热

户外活动后,如果觉得身体温度太高了,要及时散热,可用毛巾沾水后擦拭身体、或者吹吹风扇,进行物理降温。

4、注意防暑防晒

夏日高温,如果要出门,防晒、防暑工作一定要做好,包括涂抹防晒霜、穿防晒衣、打太阳伞、戴墨镜等;另外,要注意及时补充水分,且最好随身携带防暑降温药品,如清凉油、风油精、藿香正气水等。

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