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这件你常做的事儿 很容易导致干眼症!

热敷,以软化受阻睑板腺排泄管中的分泌物;

尽量停用可能导致干燥的全身或眼部药物;

其他几种治疗干眼症的方法,临床并不常用,仅作为辅助治疗。比如:口服糖皮质激素、非甾体类抗炎药、局部用环孢素、巩膜接触镜、泪小点封闭和手术等。

“水汪汪”的眼睛

需要这样养护

高龄、女性、激素改变、全身性疾病、佩戴角膜接触镜、药物、营养缺乏、角膜知觉减退、眼科手术、低湿度环境等,都是干眼症的高危因素。对于有高危因素,且无法避免的人群应特别注意以下几点:

避免长时间盯着电子产品屏幕,多眨眼,这有助于保持眼部湿润;

避免熬夜用眼过度,让劳累一天的眼睛得到充分的休息;

尽量避免冷风或热风直吹;

在卧室等长呆的房间使用加湿器;

避免吸烟并远离烟雾;

外出时佩戴护目镜,遮盖面较大或侧面有护罩的护目镜可防风并隔离干燥空气。

眼药你用对了吗?

滴眼液,合理的起始剂量为每只眼睛一次1滴,一日4次。在开始治疗数日内,患者常开始注意到症状改善,但可能需要长达3-4周才能使症状明显改善。如果仍有症状,可增加使用频率,最高每小时1次。如果使用频率超过4-6次/日,优选不含防腐剂的制剂以尽量减小毒性风险。

凝胶和软膏如果滴眼液未能充分缓解症状,也可使用更高黏度的人工泪液凝胶或软膏。此类药物可造成暂时性的视物模糊,最好在睡前使用。

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