在社会文化中，抖腿总是一种不太雅观的行为，给人一种不够稳重，做事不牢靠的感觉，可能会引起他人心理上的不适，给人一种轻挑、不尊重的感觉，尤其是在领导或者长辈的面前。同时，例如文章开头提到的高铁上的场景，一个人抖腿会连带旁边或前面座位的人都一起“共振”，给他人带来了影响，这种情况下是需要格外注意控制的。
健康问题
频繁抖腿容易产生心理上的依赖并很难戒断，并且如果抖腿时是一条腿压着另一条腿的状态，长期如此会压迫骨盆与髋关节，很容易影响下肢的血流循环，继而引发肌肉酸痛、静脉曲张和骨骼病变等不适症状。
No.3
缓解抖腿冲动的小方法
脚尖不触地
坐姿情况下突然想要抖腿，尝试抬起双脚脚尖，脚跟着地或者双脚抬起适当活动腿部，缓解腿部不适或可以抑制抖腿的冲动。
转体
坐在椅子边缘，脚放在地板上，将躯干向右/左侧旋转，然后回到开始位置。在扭转的过程中专注于呼气，然后在重新开始时吸气，转移注意力，放松心情。
综上所述，除了病理性抖腿症状需要及时就医之外，习惯性抖腿大多属于“压力”范畴，无论是精神方面的还是身体方面的，都需要给自己适度放松，在不影响他人的情况下，“抖”两下不是大毛病。小抖怡情，大抖烦人，长时间或不顾场合的抖腿还是应该尽量避免的。
