普通人对“辐射”的理解可能来自医院“请注意电离辐射”的警示牌，很多人并不知道辐射为何物，伤害多大，辐射到底对人体有多大影响？
1、辐射是什么东西？
辐射是指能量以电磁波（列如X射线）或者粒子的形式向周围扩散。可以分为天然辐射和人工辐射。
天然辐射无处不在，包括宇宙射线和人工辐射、土壤、岩石和饮水中的放射性元素等；人工辐射常见的有检查用的X线，放射性同位素、看电视、吸烟。
2、生活中有哪些辐射？
随着科技的进步，我们身边出现各种各样的电子设备（手机、WIFI、微波炉……）都会产生辐射，只是这种辐射的剂量小，基本不会对人体造成伤害。还有香蕉、胡萝卜、土豆等食物中也会有低剂量的辐射。
值得一提的是香烟也有辐射，而且抽烟受到的辐射比食物中的大多了，所以抽烟的人患病的概率要高很多。
其实我们一直生活在辐射的环境中，在一般的情况下，天然辐射剂量最大，主要包括：宇宙射线，室内外地表层γ贯穿辐射。而日常生活工作中不接触辐射物质的人在环境中所受到的辐射（主要是空气中的氡），我们称之为“本底辐射”，我们每个人每年所接受到天然背景（本底）辐射剂量为2mSV左右。
一次胸部正位X线摄影（胸片）的辐射剂量为0.02mSV。而根据我们国家的相关法规，对于放射工作人员所接受的年平均有效剂量不应该超过20mSV，对于普通大众来说，如果连续5个平均年剂量不超过1mSV，则某一年份的有效剂量可提高到5mSV。
我们可以用一张表格更加能直观地表示辐射大小的危害。
因此，普通人拍一次胸片的所吸收的辐射剂量几乎可以忽略不计。随着科技及的进步，CT及同位素治疗所产生的辐射也在不断降低，所以在遇到医生开出影像检查单时，大可不必过于紧张（早期妊娠妇女需要提前说明情况）。
日常生活的辐射也并不可怕，不必谈辐射而恐慌，人体对这些辐射也不会全部吸收，也就是说，只要辐射没有长期超标，我们就不必担心它对我们造成伤害。
