相信很多人晚上睡觉前，都会有这样的“仪式”：关灯、塞好被子、拿起手机。很多人都喜欢睡觉前玩手机，玩着玩着就过了时间，“23点了，还不晚，看会儿视频吧”、“24点了，呀，这么晚，刷会儿手机就睡吧”，真正睡着的时间，往往是凌晨1点、2点……
但你知道吗，这种习惯其实危害很大！
近日，吴女士连续3天白天用电脑办公，下班追剧到凌晨3点，随后突然视力模糊，出现短暂失明，最终确诊患上了视频终端综合征。
那么，为什么熬夜看屏幕会导致失明？应该如何预防呢？快一起来了解一下！
为什么熬夜看屏幕会导致失明？
长时间近距离工作，视力调节的灵活性下降，都会产生一定的视疲劳。除了近距离本身对调节的影响外，手机、电脑等电子屏幕的频闪也会对调节产生干扰，再加上夜间的环境因素，室内照明条件不佳以及过高的屏幕亮度，都会进一步影响调节能力。
如果长期熬夜看手机，看电脑等，会产生集合疲劳，出现视物模糊，视力下降等症状，对视觉系统造成严重损害，还可能诱发急性闭角型青光眼，甚至导致失明。
长时间持续使用手机、电脑、平板等电子设备，会产生视物模糊，眼睛干涩，肩颈酸痛，头晕失眠等全身一系列的问题。很多人都或多或少出现过类似的症状，针对这些症状的频繁发生，现代医学将这些症状命名为——视频终端综合征(Visual Display Terminal Syndrome, VDTS)
视频终端综合征有哪些症状？
视力下降：连续注视屏幕过长时间，会导致短暂的视力下降，经过一段时间的休息后就可以恢复正常，从长期角度来看偶尔的视疲劳不会对视觉健康造成太大影响。但经常反复地过度用眼，并且不注意保护和休息，累积到一定程度也有可能造成永久性的视力损害。
