孕妇呕吐怎么办,吃什么饭有营养
在女性成功怀孕之后，都会有一些妊娠反应，比如呕吐、恶心。在怀孕的早期，是妊娠反应最严重的时间段，有些妊娠反应严重的孕妇，会吃什么吐什么，搞得自己没有一点食欲。那么，孕妇呕吐吃不下东西怎么办？
孕妇出现恶心、呕吐以及吃不下饭等情况，一般是因为雌激素分泌增多，并且刺激了胃肠内平滑肌导致的。要是孕妇吃不下东西的话，平时可以在正餐之余，吃一些开胃的小零食，像是酸奶、水果干等。孕妇要避免食用油炸、咖啡等刺激性食物。还可以吃一些烤面包、粳米以及小米粥，可以减轻恶心、呕吐的情况。
孕妇想要缓解妊娠反应，就应该将液体和固体食物分开食用，这就能够减少反胃的情况。在吃饭之后，应该卧床休息半小时左右。要是出现了恶心、反胃的情况，可以吃几块饼干，就有助于症状的减轻。
在水果里面有许多维生素，能够为孕妇、胎儿提供很多的营养。如果孕妇吃一些酸甜可口的水果，不仅可以补充营养，而且还能够开胃，改善吃不下饭的情况，像是脐橙、葡萄以及猕猴桃等，都是很适合孕妇吃的水果。
呼吸道疾病横行，自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。...[详细]
你做的这10件事正在破坏免疫力
近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小，想要安然过冬，切记做好防寒保暖。...[详细]
低温寒潮天气来袭，送你温暖过冬小贴士
近日，光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜...[详细]
骨科专家称光腿神器可能会导致骨髓炎
近日，“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨，昨日，话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了...[详细]
这药专治“不开心”？专家提醒别乱吃
随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，不少网友反映说最近总在咳嗽，怀疑感染支原体肺炎...[详细]
一咳嗽就吃抗生素？这些注意事项请了解
血栓病发病率高、隐匿性强，涉及多个器官系统，是一种全身性疾病，包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。...[详细]
高发且隐匿性强医生教你预防静脉血栓
随着天气逐渐寒冷、干燥，皮肤也变得干燥。...[详细]
秋冬皮肤反复瘙痒小心特应性皮炎作祟
随着人们对健康需求的逐渐提升，“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来，我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，“减油”是其中一项重要内容。...[详细]
调和油不如动物油？揭露脂肪消费误区
随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节。...[详细]
6问6答了解冬季呼吸道疾病防治最新情况
对于补钙很多人从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过，不少有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”。一边补钙，一边被“偷”。...[详细]
这8个小偷正在悄悄偷走你身体里的钙