2、痛经的患者无论是在月经之前还是在月经之后，都应该保持大便通畅。在平时可以多吃一些香蕉，蜂蜜，白薯，芹菜等。因为便秘会诱发痛经，还会增加疼痛感。
3、有痛经的病人可以适量饮酒，这样可以通经活络，也可以扩张血管，还能使平滑肌松弛，并且对痛经有治疗和预防作用。
4、葡萄酒中含有乙醇，对人体有兴奋作用。如果患者有情志抑郁引起的痛经，可以喝点儿葡萄酒来缓解。痛经患者在平时可以多吃一些多样化的饮食，不能偏食，还需要经常使用一些理气活血作用蔬菜和水果，例如香菜，生姜，橘子，胡萝卜等。
月经来前的症状不来怎么回事
每个月都要跟“大姨妈”见一次面，但是每个月也都会因“大姨妈”而烦恼。有些女性朋友到了经期但是却迟迟不来，那么女性经期到了有经期不适症状但是没有来月经怎么回事？
大多数女性朋友在经前时，都会有一种下腹不适，甚至是疼痛的感觉。经期到了有来月经的感觉但是没来，先不必过分担心，有可能是内分泌的问题，也可能是妇科炎症产生的前兆，具体还是需要进一步观察的。
1、内分泌失调
如果是正常情况下，人体各项激素都处于一个平衡的状态。如果人为地去打破这种平衡，有可能是最近过度劳累，或者是精神高度紧张，甚至是睡眠不足等情况都有可能造成内分泌失调，而月经不调就是其中一个症状。在这样的情况下，应该调整自身的生活作息，并且维持一段时间，让身体激素逐渐平衡起来。
2、妇科炎症
妇科炎症可以说是女性当中很普遍的一种疾病，主要就是不卫生或者细菌感染、交叉感染等原因，导致女性的生殖器官发生了炎症，有可能是外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫炎、盆腔炎等。这样的炎症也会导致经期到了有来月经的感觉但是没来。
如果不及时治疗，还会带来许多的并发症，比如免疫功能、新陈代谢等能力低下，甚至还会病变。所以，从自身开始，保持良好的生活卫生环境以及健康的生活习惯。
