产后喝的猪蹄汤的做法大全家常
在刚刚生产完，饮食上不用做过多的变化，但还是要注意营养的补充和均衡，毕竟小家伙刚诞生了，最重要的还是依靠母乳喂养来填饱肚子了，所以今天给各位产后新妈介绍猪蹄汤的做法，看看哪个口味更适合你!在做月子期间吃猪蹄汤，是有利于乳汁分泌的，酱猪蹄儿，就起不到作用了，产后需要加强营养，注意保暖，注意休息。建议您，在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。
【黄豆炖猪蹄汤】
准备材料：猪蹄1个，黄豆一把，食盐适量，葱花，姜丝，黄酒少许。
1、黄豆因为要浸泡软才下锅煮汤，所以宝妈们要提前1小时浸泡黄豆。
2、姜洗净后切成片备用，大葱切成段
3、煮开一锅水，放入猪蹄烫1分钟捞起将毛拔干净(用眉夹，哈哈哈)，然后切成大块。
4、原锅另换一锅水，放入猪蹄块和清水、姜丝，煮开后撇去血沫。
5、往锅里面加入黄酒、黄豆，盖上盖子，用小火焖煮，煮到半酥的时候，继续煮1小时。
6、在煮好出锅的时候在上面撒上葱花就可以了。
产后20天恶露褐色有异味
对于产妇而言，在产后出现恶露是一种很正常的现象，一般情况下，恶露是不会有异味的，且颜色也与白带相似，但是不少产妇的恶露有臭味，并且还是褐色的，这就很可能说明产妇的健康存在着一定的问题了，需要及时进行治疗。下面，就为大家介绍一下产后恶露有臭味的相关知识！
一、产后恶露有臭味正常吗
产后恶露有臭味是不正常的，属于恶露异常，大多因宫内伴发感染所致。正常的恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化。产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露；1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，恶露变为淡红色的浆液，称为浆性恶露。半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞，使恶露变得黏稠，变为白色或淡黄色，所以称为白色恶露；产后恶露一般持续2-4周左右。
