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造成失眠的病因—天津精神科医院如何

作者:天津精神科医院 2021-05-27 15:01:45

造成失眠的病因,天津失眠哪个医院比较好?天津精神科医院医师介绍,失眠的滋味也确实不好受,白天又无精打采上班和学习,所以我们要重视该疾病。那么,造成失眠的病因是什么?不同的人失眠的原因不同,有的人是因为心理方面的因素导致失眠,有的人是因为疾病因素导致的失眠。

天津失眠哪个医院比较好?在天津看失眠比较好的医院推荐去天津精神科医院,拥有专业的医师团队,为患者针对性提供解决方案,医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室,医院环境就医舒适,服务流程规范,医生医技水平高超、设备齐全。

造成失眠的病因?

1.身体原因

躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。

2.精神原因

可能的原因有压力很大,过度忧虑,紧张或焦虑,悲伤或抑郁,生气,容易出现睡眠问题。

3.生活方式

由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟,睡前剧烈的体力活动,睡前过度的精神活动,夜班工作,白天小睡,上床时间不规律,起床时间不规律。

4.环境因素

吵闹的睡眠环境,睡眠环境过于明亮,污染,过度拥挤。

天津精神科医院温馨提示,失眠的原因是多种多样的。所以经常失眠的人,应该先找出自己失眠的原因,然后再采取对应的措施来治疗失眠,长期失眠对健康是很不利的,所以希望大家尽早摆脱失眠的困扰。


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