治疗抑郁天津哪里医院好

天津精神科医院是一所专注精神疾病诊疗的医疗机构。设有独立的门诊覆盖失眠、抑郁、精神分裂、头晕头痛、神经官能症、植物神经紊乱、焦虑症、强迫症、心理障碍等疾病，为广大精神疾病患者提供及时有效、*便捷、周到热情、价格公正合理、技术*的医疗服务。

我们每个人都希望日常生活是幸福的，没有人愿意被抑郁症所困扰，但是当抑郁症发生时，我们不能害怕让抑郁和悲观取代我们的幸福，及时治疗是必要的。对于抑郁症患者来说，让患者尽早*抑郁的痛苦一直是他们关心的问题。那么，你知道如何诱导抑郁症患者吗？

教会患者正确地认识自己： 患者应该正确地认识自己，不要总是把自己的缺点与别人的优点相比较，这只会让他更烦恼，不要总是认为别人是*的，治疗抑郁症重要的一步是认识你的优点和缺点，认识你的优点，并认识到你的成就。

逐步克服自卑：大多数抑郁症患者往往觉得自己很笨，和别人一点都不像，所以经常自责。有时候他们需要在自信的时候暗示自己。他们应该经常自我暗示，这样他们才能感到非常自信。不要盲目攀比，让自己和自己为难。

树立正确的治疗观：*要严格按照医生的安排来服用药物，不要因为自己擅自增减药物，这样不仅不会让疾病得到很好的治疗，甚至会近一步加重病情;一些患者认为长期治疗抑郁症的药物势*给自己的大脑和身体带来一些*，所以擅自停药，这些都是治疗中的大忌。

积极锻炼：身体是革命的本钱，没有健康的身体就等于失去了一切，所以多做户外运动，这样不仅可以锻炼身体，还可以缓解抑郁。当自己无法承受的学习的压力时，当学习的压力让自己觉得自己快喘不过去来时，这时候放松自己的方法就是进行户外运动。