失眠想必是很多人都经历过的事情,天津圣安医院介绍,在平时生活中,压力过大或者注意力太多集中都容易导致失眠,失眠久了会让人无精打采,没有精神,影响到正常生活。那么失眠挂什么科呢?
如果失眠不是很严重的患者是没必要往医院跑的,可以自己尝试一些别的方法来改善自己的睡眠,比如说听一些能够放松心情的催眠音乐,或者在睡眠之前适当的运动运动,都能够帮助患者尽快进入睡眠的状态。
其实医院不会专门设置一个治疗失眠的科室,所以一般失眠的患者去医院治疗的时候都可以选择神经内科。因为大多数患者出现失眠的症状,都是由于精神方面的原因所引起的。因此,在神经内科里,医生会告诉你一些如何治疗失眠的方法。
失眠的危害
会让人愚钝
睡眠对于一个人的思维和学习能力有重要的促进作用,缺乏睡眠会从多方面影响着人的认识过程。首先,睡眠不足可损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及解决问题的能力,这些可导致你的学习和工作效率变低。
影响判断力
缺乏睡眠会影响我们对事物的理解,由于无法准确评估和明智地采取行动,这将会影响人们对事件作出合理的判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。
加速皮肤衰老
想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后,皮肤蜡黄,眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡,出现皱纹,还会带来黑眼圈。
推荐医生
医院资讯
-
精神分裂怎么治疗好
天津精神病分裂症治疗医院治精神分裂天津哪个医院好治疗精神分裂天津哪家医院 -
精神分裂症前兆是什么
精神分裂在天津哪能看好天津精神分裂症的主治医院天津神经分裂症治疗医院 -
防止精神分裂复发的方法
天津治疔精神分裂有哪医院天津主治精神分裂症医院天津重点精神分裂症医院 -
预防精神病的方法
天津精神病医院网站天津精神病医院有哪些天津精神病医院在哪 -
精神病的护理方法
天津精神病医院排名天津精神病医院推荐天津精神病医院网上咨询 -
强迫症怎么自我治疗
天津那个医院看强迫症天津强迫症医院天津治疗强迫 -
抑郁症的症状表现有哪些
天津哪里治疗抑郁症有效天津哪里治疗忧郁症天津哪里治疗忧郁症好 -
如何预防抑郁症
天津哪里治疗抑郁症比较好天津哪里治疗抑郁症好天津哪里治疗抑郁症效果好