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天津治疗抑郁症 发生抑郁症早期有哪些表现

作者:天津河西圣安医院 2020-12-31 16:03:04

发生抑郁症早期有哪些表现?天津圣安医院介绍,抑郁症到来的时候,是我们大家非常苦恼的事情,对于很多的事情都会失去信心,变得沉默寡言,不愿意与朋友或者亲人交流,所以我们大家一定要及时的去了解这个疾病的一些常识,积极帮助他们调整心态,这样才能够早日的摆脱这个疾病,那么,发生抑郁症早期有哪些表现呢?下面就来看看相关介绍。

1、抑郁心境程度不同

可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、消极悲观

内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的轻生念头和行为。

3、躯体或生物学症状

抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。

4、食欲减退、体重减轻

多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

对于抑郁症患者来说,调理与饮食是非常重要的两件事。下面就来为大家详细介绍一下。

1、鸡蛋

对于一些抑郁症患者来说,可以多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋中所含有的蛋白质,是所有天然食物中,优质的蛋白质之一,它富含人体所需的氨基酸,蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等,适合抑郁患者饮食。

2、豆类食物

豆制品中含有丰富的大豆蛋白以及丰富的植物蛋白纤维,是安全天然的抑郁症药物。抑郁症患者应该多吃豆类及其制品,这是自然界好的植物蛋白成分,大豆中含有丰富的大脑,所需的优质蛋白、氨基酸,这些物质对抑郁症患者的精神安定有一定的好处。


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