近期气温大幅度下降，天气寒冷，要小心冻伤。冬季常见的冻疮，常发生在身体血液循环较差的“末梢”。身体这3个部位尤其需要预防： 1.耳朵 除了耳垂有脂肪组织可以保温外，耳廓其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。在寒冷的户外，可以佩戴柔软的耳包、帽子，避免耳朵暴露在外。如果因戴帽子或耳包造成耳部出汗，注意及时擦拭。 2.手部 冬天穿衣服时，如果袖口太紧，易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良。冬天穿衣服不要太紧，手腕不能被勒出红印，以能伸进一根手指为宜；如果怕冷，可以选择在袖口有针织收口的服装；长时间在户外活动时，可在手部涂抹护手霜保护。 3.脚部 鞋子并不是越紧越保暖。过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，双脚更容易感觉寒冷。鞋子、袜子和鞋垫要合适，保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气X能要好。鞋子选较为宽松的，并注意鞋带不要系得过紧。 皮肤受到寒冷刺激，会刺激人体交感神经，引起血管收缩，导致血液循环不畅，容易出现冻伤。如果此时过于疲劳，饥饿等，导致人体对外界温度变化调节和适应能力减弱，受寒后更容易冻伤。
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