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哪些饮料喝多了会脱发？

作者：苏州肤康胎记医院 2023-12-20 16:07:23

当代人的痛苦千千万，但有一种绝不容忽视，那就是——脱发。每天早上睁眼，就看到枕头上掉落的头发；对镜梳头时，又是一根根头发在说拜拜……如此种种，让人难免焦虑不已。这种饮料越喝，头越秃！

1、含有咖啡因的饮品

很多人对咖啡因的影响还停留在影响睡眠的层面上，除了这点以外，这种物质也会影响身体吸收铁元素，导致身体缺铁，进而引发脱发、贫血等问题。

2、瓶装果汁

虽然常喝果汁对身体好，但瓶装果汁却不是如此。这种果汁中含有大量的糖精以及其他的添加剂，不仅会影响血糖，还会造成身体和头发缺乏营养。当头发缺少营养后，就会变得没有光泽且很容易掉落。

3、碳酸饮料

这种饮料有一种刺激的口感，再加上甜甜的味道，可以极大的满足味蕾。也正是如此，现在的年轻人都很喜欢喝。不过，碳酸饮料除了好喝以外，真的没有别的优点了。

它不仅会影响骨骼的健康，对头发也有很大的危害。它含有非常多的糖和有机酸，这两种物质都会影响头发的状态，导致头发逐渐变得枯黄，非常容易脱落。而且碳酸饮料还会影响身体吸收钙，很容易导致身体缺钙。如果体内的钙元素不足，头发的状态也会受到影响。

4、苏打水

现在的年轻人也特别喜欢喝这种饮品，觉得苏打水比较健康。其实并非如此，它里面除了添加剂就是添加剂，对身体完Q无益，还会影响到头发的状态。

5.含糖饮料

甜食可能提高雄激素水平，进一步加剧雄激素源X脱发；喝含糖饮料的人群，短期幸福感增加，但长期焦虑等情绪障碍的发生率更高，而焦虑也可能导致脱发。

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