轻度早泄应该怎么调理呢

由于性知识的普及，人们的观念是开放的。现在大多数男性都知道早泄。当早泄不是很严重时，许多年轻男性会患上不同程度的疾病。我们可以自己治疗。让我们来看看具体的方法。

一般来说，当男性朋友的阴茎插入女性阴道时，冲动时间一般需要60分钟以上，不到12分钟，10次性生活中有5-6次不能满足性伴侣。控制射精。如果男性朋友满足这些条件。它可以被视为轻度早泄。轻度早泄可以自行治疗。

(一)放松提气法

男性朋友在性交过程中需要放松全身肌肉，尤其是肛门和脚趾的肌肉。拉动和插入应缓慢。同时，他们将呼吸提升到喉咙，闭上呼吸，屏住呼吸，然后放慢呼吸时间。该方法不仅适用于性冲动过强引起的过早射精，而且对病理性早泄也有疗效。

(二)意境转移法

在性交过程中，男性可以故意避免与性交有关的幻想，在妻子性高潮临近时适当思考其他问题，然后转身快速抽射精。然而，为了双方的感情，这种方法最好在晚上进行。以免影响妻子的情绪。

(三)断断续续地做爱

在接近性高潮之前，男性朋友需要停止阴茎抽搐。一会儿后重复抽搐。这种交替冲击对女性特别刺激。男性朋友也需要注意的是，在性交停顿过程中，男性应该做辅助动作，如触摸或亲吻女性的性敏感区域。

以上是轻度早泄的自我治疗。轻度早泄最重要的是心理调节，可以用以上三种方法进行调节。男性可以根据自己的喜好和实际情况选择最合适的治疗方法。