生活中如何控制白癜风不加重?我们都不想得什么病，但一不小心得了，就要乐观面对，白癜风是可以治疗好的。患者不用太担心就能尽快好转。但有些患者就医后仍有扩散的现象，那么生活中如何控制白癜风不加重?生活中如何控制白癜风?下面是苏州瑞金白癜风医院的简单介绍：
1.不要让皮肤暴露在阳光下。
因为白癜风是由于黑色素细胞流失引起的，所以患处皮肤变白后会非常脆弱。这时需要注意避免暴晒，不能直接暴晒。白癜风患者对阳光中的紫外线过敏。如果疾病还没有扩散，或者病情稳定，就不要直接暴露在阳光下，以免引起白癜风的发作或再长。出门要选择凉爽的天气，需要采取各种防晒措施。
2.注意忌口
患者的饮食也是治疗期间非常重要的一部分，因为身体营养的来源也是通过日常饮食吸收的，所以患者就忍不住要注意饮食。但是会有不注意的患者，仍然遵循以前的饮食，不注意禁忌，那么白斑一直不会好转，治疗也是徒劳。所以患者*要避免进食，不能随便吃。
3.不要让自己紧张。
精神因素很容易导致健康受损。作为白癜风患者，要理性对待白斑，不要过于紧张。过度的压力和强烈的压力通过内分泌影响免疫功能，分泌过多的肾上腺素来应对压力，而肾上腺素则由酪氨酸酶转化而来。肾上腺素的过度合成和分泌*导致酪氨酸酶的丢失，很大地影响黑素细胞的多重合成。平时要学会控制自己的情绪，不要过度焦虑、紧张、不安、沮丧等。，学会放松，不要压抑，不要压力太大。
苏州瑞金白癜风医院提示:生活中如何控制白癜风不加重?治疗期间，患者要做好护理工作，保护皮肤不暴露;也要学会放松心情，减少不好情绪，学会减压，控制病情，防止扩散。
