白癜风的发生很是令人感到痛苦，这种疾病的特点就是会在皮肤上出现白斑，严重损伤了患者的外貌，而且白癜风还具有很强的复发性，反复发作的病情令很多患者都感到身心疲惫。那么，如何做能避免白癜风复发?
1.避免化妆
白癜风没有特定的发患者群，男女老少都有患病的可能，白癜风的出现对于爱美的女性来说是致命的打击，她们会为了选择各种各样的化妆品来遮盖白斑，可是由于这些化妆品中都含有大量的金属成分，而白斑部位的皮肤长时间的被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，甚至容易令化妆品中含有的化学物质深入至皮肤中，导致白癜风病情加重，所以患者朋友们*要记得避免化妆，不得已的情况下尽量选择天然成分比较高的化妆品。
2.作息规律
现在社会发展比较迅速，各种压力随之而来，很多朋友在工作的时候都比较劳累，下班后还要参加各种应酬，久而久之身体免疫力就会变差，引起白癜风的复发。所以对于白癜风患者来说，*要注意调整好自己的作息规律，早睡早起，避免熬夜，饮食上也要注意增加营养，但是辛辣刺激性的食物和富含维生素c的食物*要忌食，这些食物会抑制黑色素的生成，加重白斑病情。
3.避开有毒的化学物质
现在我们生活的环境越来越差，各种各样的污染围绕在我们身边，而有白癜风的患者皮肤比较敏感脆弱，所以*要避开这些污染，避免接触有毒的化学物质，必要情况下需要带上手套，以免感染，导致病情加重。
4.健康饮食
民以食为天，良好的饮食可以有利于病情的恢复，现在很多人工作比较繁忙，吃饭的时候经常吃一些快餐，如汉堡、饼干、薯片、油炸食品和碳酸饮料等，但是这些食物没有多少营养，长时期食用会导致体内微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利环境。所以饮食上患者*要吃正餐，多吃一些富含氨基酸的食物，这样有利于病情的恢复。
白癜风会很容易受到外界刺激而导致病情的反复发作，所以上述介绍的这些注意事项，大家可都*要谨记，由于气候变化较大，例如过敏源增多，紫外线加强，都是白癜风患者需要注意到的，希望大家都能及时做好相应地预防工作。
