阳痿这件大事，男人不行怎么办？

关于阳痿：指房事的时候阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或者是难以维持勃起的状态以致不能完成房事全过程的一种病症。

值得注意的是，若自身有疾病因素存在，就*要注意避免带病进行性生活，以免惹上阳痿哦!

一些朋友患有某些严重器质性疾病，且医生已经嘱咐避免性生活，此时还请谨遵医嘱。尤其是患有某些性病的朋友，同房……

想要避免阳痿问题，还需要注意这几件事：

1、消除心理因素

提到阳痿，很多人都会产生厌恶和恐惧心理，大多数的患者也会因此产生自卑心理，缺乏自信心，尤其是在夫妻同房的时候，更容易产生自卑感，这样反而会影响房事的质量。

因此各位男性朋友们要正确认识阳痿，其实在性生活过程中，偶尔出现一两次的勃起功能障碍，并不能称之为阳痿;

可能是由于心理因素或条件因素引起的，这时候往往需要夫妻双方增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方也应给予相对应的理解与安慰，鼓励丈夫，避免给丈夫造成精神上的压力，这样也有助于减少勃起功能障碍的出现，对于男方预防阳痿也有*的帮助。

2、控制性生活次数

合理适当的性生活，对于男性的身心健康以及促进夫妻和谐关系都有很大帮助，甚至健康正确的手淫，也不会影响男性的身心健康。

但是长期房事过度或频繁手淫很容易导致男性出现精神疲乏，这也是导致阳痿的重要因素，所以想要预防阳痿，还要合理控制性生活次数，避免过度纵欲，但也不能长期禁欲，凡事都要有度，才有利于身心健康。

3、积极运动

身体虚弱，过度疲劳也是引起阳痿的主要因素之一，不妨通过锻炼的方式来提高自己的综合素质，让身体时刻处于*佳状态，对预防阳痿也有很大帮助。

同时生活中也要注意休息，防止过度疲劳，尤其是在长期的脑力活动之后，更应该适当的放松，避免让自己长时间处在高压状态下，这对身体的影响是很大的。

4、避免盲目用药

俗话说是药三分毒，药物在治疗疾病的同时，也会给我们的身体造成其他的影响，日常生活中，很多药物也会影响男性的性功能，因此，大家在使用药物的时候，*要在专业医生的指导下用药，避免盲目用药，损害身体。

阳痿直接摧毁了两性间的“性”福，是无数男性朋友难言之隐，自尊心受到严重的挫折。

日常若发现身体不适，或者出现性功能障碍的烦恼，*要注意及时前往正规医院进行专业的检查问诊，针对性解决烦恼。

如果您有任何关于疾病方面的问题，都可免费拨打健康咨询热线：0755—88308080，也可以直接点击【在线咨询】可直接电话咨询、网络预约，看病就医更省时！