35岁月经量突然变少怎么回事

35岁月经量突然变少怎么回事?一般来说，正常女性每次的月经量为20-80ml，如果月经量少于这个数字，很有可能是身体出现了问题。

怎样判断月经量是不是少

每次月经时，如果每天只用不到3片的卫生巾，月经来2天就走了，这样的就是月经量少。

月经反映出身体的健康状况

月经量少，或者月经来潮时间过短，有可能是因为血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。如果是少女月经量少，表明是身体出了问题，建议尽快到医院检查，可能会出现以下情况：

1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友*要重视起来，不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

月经量少怎么办

1、注意饮食：月经来临前一周左右，女性不可食用性冷、*刺激性的食物。可以多喝水，并食用纤维素较多的食物，促进大便顺畅。在经期时，服用*量的红糖水对经期调理很有帮助。

2、注意卫生：女性平时需要关注*官处整洁，在经期时更要及时洁净。女性*好穿着柔绵、透气的内裤，勤洗勤换，还要将其放置于阳光下杀菌。此外，经期内要避免过性生活。

3、不要疲劳：过度疲劳时，人体器官功能会受到*影响，新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼，同时要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。

4、加强保暖：女性除了不要食用性冷偏凉的食物外，尽量避免接触冷水、洗冷水澡。若是长时间处于空调房内，那么女性可在身上盖一层薄被，加强保暖避免受凉。

5、放松心情：情绪不佳例如焦虑、悲痛等都可能诱发内分泌异常，导致经期量少。因此，在经期，女性需保持良好心态和心情。

深圳男科医院温馨提示：月经能从另一个方面反应女性的健康状况，如果出现月经量少的情况，建议尽快来医院进行检查。