孕期防辐射 怀孕怎么防辐射

随着生活水平的提高，我们越来越离不开手机、电脑等各种电子设备。这些电子设备有一定的辐射。怀孕期间如何预防辐射？

几乎所有的孕妇在谈到辐射时都很害怕，因为辐射会影响胎儿的正常生长发育，特别是许多妇女觉得怀孕后身体的抵抗力更差，更容易受到辐射的威胁，那么如何防止怀孕后的辐射呢？

第一，不要让电器聚在一起

在家里不要把所有的家用电器放在一个地方或一起使用。另外，建议不要把电视、电脑、冰箱等常用电器放在卧室里，这样至少可以保证睡眠时间不受辐射影响。

第二，不要背对着电脑

研究发现，电脑的背面是辐射最强的，其次是左右两侧，所以孕妇尽量不要站在电脑的背面和两侧。

三、不使用电器时尽量关闭电源

如果要暂停使用电器，建议不要让电器长时间待机，而是关闭电源，减少辐射积累。

四、在电脑前多放水

研究发现，水能吸收电磁波。建议在电脑旁边放几瓶玻璃瓶或塑料瓶的水，以提醒不要使用金属容器。

五、不要急着接手机

手机刚接通时辐射最大，建议接通后不要急着听。同时，注意不要长时间用手机打电话，不要长时间带手机，尤其是腹部，更不要把手机放在床头。

每天喝两杯绿茶

英国科学家发现，每天喝两杯绿茶可以帮助人体抵御电脑辐射的危害。

七、控制上网时间

建议准妈妈每天控制上网时间，尽量远离电视。

八、谨慎使用电热毯

电热毯也是一种重要的辐射源。通电后产生的电磁波会影响婴儿的中枢神经系统，甚至可能导致胎儿畸形。

九、多吃富含胶原蛋白的食物

食物中的胶原蛋白含有粘附作用，可以排出体内的辐射。因此，建议孕妇每天吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪脚、紫菜、海带蔬菜、油菜、芥末、卷心菜等十字花科蔬菜。

10.把能防辐射的食物放在电脑前。

例如，仙人掌、仙人掌等植物可以帮助吸收辐射，释放二氧化碳和氧气。

虽然辐射对人体健康有很大影响，但并不一定意味着经常接触辐射源会导致胎儿畸形。事实上，专家发现，孕妇使用电脑对婴儿的生长发育没有不良影响。孕妇可以正常使用电脑，因为电脑在运行过程中产生的X射线、紫外线、红外线、电磁场等电磁辐射实际上低于现行国际卫生标准的要求和价值。对胎儿来说，这是绝对安全的。