孕妇能吃奇异果吗

孕妇能吃猕猴桃吗？猕猴桃虽然富含维生素，但怀孕期间不能吃太多，因为猕猴桃是热水果，孕妇要适当控制热量摄入；应该和水果一起吃，尤其是香蕉，因为可以预防便秘。

　　孕妇能吃猕猴桃吗？猕猴桃虽然富含维生素，但怀孕期间不能吃太多，因为猕猴桃是热水果，孕妇要适当控制热量摄入；应该和水果一起吃，尤其是香蕉，因为可以预防便秘。

猕猴桃又称猕猴桃，其钙含量是葡萄柚的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的2倍。因此，它的营养价值远远超过其他水果。 猕猴桃富含维生素C，能增强免疫系统，促进伤口愈合和铁吸收；富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充大脑消耗的营养；低钠高钾的完美比例可以补充熬夜和加班失去的体力。