如何预防经期出现阴道炎 女性月经期间注意事项

月经期要注意预防阴道炎，月经期间要留意饮食卫生*，不必吃不干净的食物，不必吃生冷食物和刺激性食物的食物，月经期间要注意保暖，预防碰触冷水无须让身体疲劳过度，塑造优质的生活方式，要勤换洗内裤和床单褥子，并且要强调多休息，月经期女性如何预防阴道炎？

　　1.月经期间要遵循通常的饮食禁忌，月经期间不能喝酒和冷饮，不适宜喝浓茶或咖啡，不能吃生冷食物刺激性食物的食物，经期饮食配搭要遵循味淡规范，尽量选择对身体有益的食物，月经期间无须吃夫人油的食物，要不然会伤害身体身体健康，很容易导致阴道炎造成。

　　2.月经期间要留意身体防冻保暖，预防寒冷刺激，月经期间不能凉水澡，*好不能用冷水泡足，留意适当维护保养隐私部位，月经期间*好每天晚上用温开水清除隐私部位部位，减少分必物的刺激，并且要勤换洗内裤，月经期间要勤换卫生巾。

　　3.月经期要需注意日常保洁，塑造优质的生活方式，月经期要勤换内衣裤和床单褥子，月经期间要运用干净整洁的卫生巾，无须运用不靠谱厂家生产的卫生巾，尽量选择舒服的卫生巾，月经期间要保持隐私部位的清洁舒服，减少分必物的刺激。

　　4.月经期间不适宜参加运动过度，不适宜参加重活力的工作，预防身体过度劳累，要不然会导致身体抗病力专业能力减少，病原菌有着机遇，月经期间要强调多休息，留意合理安排，缓解身体方面的疲倦，千万不要让本身过度劳累。

　　5.月经期预防夫妻性生活，月经期夫妻性生活很容易导致阴道炎造成，因此，月经期间要禁止房事，月经期要开展隐私部位的维护保养工作，月经期间是女性与众不同的生理环节，月经期间免疫功能较差，这个时候进行夫妻性生活能致妇科疾病的造成。

　　6.一部分适当清除，*好运用温开水阴道清洗，并且要勤换洗内裤，留意适当挑选内衣裤，尽量选择全棉透气性能能好的内衣裤，无须穿合成纤维内衣裤，无须乱用洗液阴道清洗，要不然会直接影响到女性阴道菌群平衡，从而很容易导致有伤害菌过多。

　　月经期间要做好阴道炎的预防工作，优质的生活方式能预防阴道炎的造成，大家要提高身体煅炼提高身体素质，好的生活习惯能预防阴道炎的造成，并且要留意心理状态的调节，克服紧张忧郁症的心理状态。